アラフォーになり、腸の動きの衰えをひしひしと感じる今日この頃…
便意はあっても、トイレに行くとコロコロ状のものがちょっぴり。
それでも毎日出ているし！と特に気に留めていなかったのですが…
数年前のとある朝、腸がよじれる程の激しい腹痛に襲われ、救急外来に駆け込みました。
先生によると…
コロコロ便の状態が長く続くことは、立派な「便秘」です！
とのこと（涙）
その日から、私の本気の腸活が始まりました。
そんな中で出会った口コミでも大評判の『快調乳糖』についてまとめてみました。
毎日をスッキリ爽快に過ごせるものは無いかしら？
この記事はそんなあなたにおすすめです！
是非参考にしてみてくださいね。
▼私はコレで便秘が改善しました！
＞＞『仙台勝山館MCTオイル』の口コミレビュー！便秘改善効果は？
『快調乳糖』とは？
特長
飲み方
飲むタイミングは、朝起きてすぐ（空腹時）がおすすめ。
その後3時間ぐらい、水分以外はなるべく取らない方が効果的。
そもそも牛乳を飲む習慣が無く、特に好きな訳でもない私にとって、朝一に200㏄の牛乳というのはなかなかハードル高め…
結構な量の粉末を溶かして飲むのですが、キレイに溶ける訳ではなく食感は少しザラッとしています。
お味はヨーグルト風味で甘みもありますが、好みが分かれるお味かもしれません…
そしてお昼近くまで食事はできないので、普段朝からガッツリ食べている場合は、空腹との闘いになるかもしれません。
私の場合は便秘で腸が張っていたこともあり…そこまで空腹を感じることはありませんでした。
牛乳200㏄、結構飲みごたえがありますし。
試してみた結果は？
2時間後
朝8時頃に飲んで、10時頃に第一波！
まだまだ固めないつも通りのポロポロ状。
3時間後
11時頃には、第二波！
久しぶりに見る理想的な硬さ、バナナ状がツルンと出て感動（涙）
ここまでは、本当に素晴らしかった！のですが…
4時間後から…
下痢、ひたすら下痢。
お昼ご飯を恐る恐る食べてみましたが、食後すぐ下痢。
夕方まで、5～６回水下痢が続きました。
夕飯を食べる頃にはようやく治まりましたが、もはやフラフラのクタクタ…
それにしても、自分の体の中にこんなに便が溜まっていたとは…とにかく驚きです！
翌日以降
翌日は、子どもの入学式だったので…もし下痢が止まらなかったら、、とヒヤヒヤしましたが、翌朝にはすっかり治まりました。
が…下剤を飲んだ時にも同じ状態になりますが、その後5日間、腸の動きは一切ありませんでした。
便意すら感じない、完全に腸が停止している状態。。
まぁあれだけの量を排出できたので、5日ぐらい出なくても大丈夫は大丈夫ですけど…気分的にはあまり良くはありませんね。
6日目から、少～しずつ出るようになりました。
まとめ
私が『快調乳糖』を試してみた結果をまとめてみました。
あれだけの量が出るのは、ただただ爽快です！
もう少しマイルドに出てくれると尚良いですが…（汗）
ただ、一日トイレから離れられなくなる可能性大なので…お出かけの予定が無い日にトライすることをオススメします。
私はその後、救急搬送されるようなひどい便秘にはなっていませんが…毎日を健康的に過ごすためにまずは食事・運動・睡眠のバランスを整えつつ、体調を見ながら使っていきたいと思います！
体調は人それぞれなので、1袋で効き過ぎる方もいれば、2袋でもイマイチという方もいるかもしれません。
あくまでも自分の体調と相談しながら試してみてくださいね。
あなたがスッキリ気分爽快な毎日を過ごせますように。
コメント