大好きな宅トレクリエイターの竹脇まりなさん。
YouTubeの宅トレ動画はもちろん、ダイエットレシピも鬼リピして毎日お世話になってます！
今回は、そんな竹脇まりなさんの『冷凍ダイエット弁当』シリーズの４つのレシピを実際作ってみた感想を、我が家独自の？ランキング形式でまとめました。
どれも超簡単なのに驚きの美味しさで、本当におすすめです♪
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第４位 冷凍鶏ぽん弁当
正直、ランキング形式にする意味あるのかってぐらいどれも甲乙つけがたいレシピなんですが…
こちらの鶏ぽん弁当は、お肉はとても柔らかくて味ぽんだけで決まる味つけも好評でした。
ただ…にんじんが苦手なダンナとブロッコリーのモサモサ食感が苦手な娘。
お肉で巻いたりあまり素材そのものの味が出ていなければ食べてくれるんですが、こちらのレシピの野菜は素材勝負な感じで…ぽん酢のたれでさっと煮て食べてもらいました。
ただただ我が家の好き嫌いの問題ですね。
私はもちろんとっても美味しくいただきました♪
何より味つけがぽん酢と水１：１というシンプルさが嬉しいレシピ。
簡単さ部門では、まい鮭弁当と並び優勝～！
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第３位 冷凍ガパオ弁当
エスニック大好きな私としては、たまらなく好きな味です。
このクオリティがお家で食べられて、しかも栄養満点なんて最高すぎる！
ただ…張り切ってナンプラーを入れてしまったところ、娘の口にはちょっと合わなかったようです。
ナンプラー➡醤油、バジル➡シソに変えると和風ガパオになるので、そちらもおすすめ♪
あ、でも娘シソも食べられない…好き嫌いが多いと大変です（涙）
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第２位 冷凍ビビンバ弁当
もう…ビビンバの時点で美味しくない訳がない！
私的にはまい鮭弁当と甲乙つけがたいぐらい大好きなレシピです。
ただ作る手間を考えると、野菜を刻んでそれぞれフライパンで炒めてとまい鮭弁当に比べるとやや工程が多いので…
簡単さ部門で２位となりましたが、味は間違いなく優勝です！
お弁当にした時の彩りも良く映える感じも嬉しいポイント♪
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＞＞竹脇まりなさんの『冷凍ビビンバ弁当』を作ってみた！【レシピまとめ】
第１位 冷凍まい鮭弁当
我が家で不動の人気No.1レシピ♪
炊飯器に材料と調味料を入れるだけでできてしまうお手軽さなのに、感動の美味しさです。
私でも簡単にできたよー！
料理修行中の高校生の娘も大好きな一品です。
炊けた後、鮭の骨を取るのがちょっと大変ですが…そんな苦労も一口食べれば吹っ飛ぶ美味しさ♪
魚料理のレシピが少ない我が家では週１ペースで登場してます（笑）
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＞＞竹脇まりなさんの『冷凍まい鮭弁当』を作ってみた！【レシピまとめ】
まとめ
今回は、大好きな竹脇まりなさんの『冷凍ダイエット弁当』シリーズの４つのレシピを実際作ってみた感想を、我が家独自の？ランキング形式でまとめました。
率直な感想は、どれも簡単に作れて美味しくて栄養満点！甲乙つけがたいおすすめレシピです。
まりなさんのYouTubeは、運動習慣だけでなく食事面、さらにはメンタル面まで…何かと不調が出やすいアラフィフの毎日をフルサポートしてくれています。
毎日ダンナも引くぐらい…『まりなさんはこうなんだよ！』『まりなさんはこうやってたよ！』とまりなトーク全開の私。
もはや推しと言っても過言ではない！
ちなみに…子育てや仕事のストレスで不健康まっしぐらだった30代～40代前半を振り返ると、アラフィフの今が一番健康です！
やはり、しっかり意識をして続ければ体にも変化が現れるんですね。
これからも運動や食事管理など、無理のない範囲でまりなさんと一緒に頑張っていきたいと思います♪
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