年齢を重ねるにつれ『健康に暮らしたい！』という思いが強くなるアラフィフ主婦jasmineです。
そんな私が今回試したのは、テレビや雑誌、SNSでも話題の『ベースフード』から販売されている『ベースパスタ』。
この記事では、実際食べてみた正直な感想やメリット・デメリットを口コミレビューします。
結論から言うと…少しクセはあるけど普通に美味しくて、私はハマってます♪
ベースパスタ、気にはなるけど…どんな味なの？
この記事はそんな疑問を持っているあなたにおすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ベースパスタの特徴
完全栄養食
袋の栄養成分表示を見ただけで『なんかスゴそう…』と思える栄養素の種類の多さー！
26種のビタミン＆ミネラル、約30gのたんぱく質※1、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パスタ※2。 糖質約35%OFF※3。
※2 1食（1袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※3 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、中華めん(生)との比較（同量）。
種類は２種類
麺の種類は、アジアン・フェットチーネの２種類。
どちらが美味しいかは好みが分かれるところかもしれません。
私はどちらも美味しく食べていますが、味の決め手となる合わせるソースが大事です！
『公式サイト』でもベースパスタに合う2種類の特製ソース『コクと旨みのボロネーゼソース』・『ピリ辛台湾まぜそばソース』を購入できます。
原材料
もしかしたらベースフードは添加物が多いというイメージがあるかもしれませんが、実は余計な添加物は入っていません。
合成保存料・合成着色料も不使用なので安心して食べることができます。
こう見えて（どう見えて？）添加物とか結構気にするタイプの私…
買い物をする時、添加物が気になって原材料をガン見することが多いので、これはすごく嬉しいポイントです♪
賞味期限が長い
ベースパスタは常温保存が可能で、賞味期限は注文日から約1ヶ月前後です。
え…やっぱり保存料をたっぷり使ってるってこと？！
いいえ、違います！
合成保存料は使用せず、パッケージ内の酸素を抜いた上で加熱殺菌を行うことにより、生麺でも長期保存ができるよう工夫されています。
ただし、開封後は当日中に食べきることを推奨しています。
また、amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限は１、２週間程度と、公式オンラインショップ経由での購入より短い場合があるので、購入は公式サイトからがおすすめです♪
ベースパスタアジアンの口コミレビュー
作り方
袋から取り出したベースパスタ（アジアン）。
固まっているので少し手でほぐします。
※開封時『え…大丈夫？！』ってぐらい酸味のある独特の匂いがします（汗）
でも茹でるとほとんど気にならなくなりましたのでご安心下さい！
茹で時間は爆速の１分♪
忙しくて料理する時間なんて無ーい！という時にとっても重宝します。
さらに簡単にしたい場合は、電子レンジ調理も可能♪（５００Wで２分チン）
アッという間に茹で上がりましたー！
私は麺硬めが好みなので５０秒ぐらいで上げましたが、問題無く軟らかくなっていました。
ピリ辛台湾まぜそばソース
初めてなので、公式サイトでベースパスタに合う専用ソース『ピリ辛台湾まぜそばソース』を購入しました。
ソースを全量入れると、胃腸弱めなアラフィフの私には少し味が濃かったです…
最初から全部入れずに様子を見ながら入れることをおすすめします。
ラー油もかなり多めなので…お好みで量を加減して下さい。
ちなみに辛いものがそこそこ好きな私は、半分ぐらい入れてちょうど良かったです。
実食！
何だか麺だけじゃ淋しいかなぁ…と、トッピングを加えてみました。（キムチ・ささみ・ネギ）
全体を良～く混ぜていただきまーす！
まず麺の食感は、一口目少しボソボソしてるかな？と感じましたが、食べているうちにそれほど気にならなくなりました。
噛み応えのある麺なので、自然にいつもより良く噛んで食べていました。
その結果…食後にはかなりの満足感！
どれぐらい満足感があったかというと…お昼に食べて夜まで何も食べられなかったぐらい。
ベースパスタの麺だけでしっかり栄養が取れるので、もしかしたらトッピングは不要だったのかも？
お昼を食べても夕方には甘い＆しょっぱいセットでティータイムが日課でしたが…
ベースパスタはボリュームがあり満足感があるので、私の場合は間食を食べることが減りました。
※個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
ベースパスタフェットチーネの口コミレビュー
作り方
袋から取り出したベースパスタ（フェットチーネ）。
固まっているのでこんな感じで少しほぐします。
※開封時『え…大丈夫？！』ってぐらい酸味のある独特の匂いがします（汗）
でも茹でるとほとんど気にならなくなりましたのでご安心下さい！
茹で時間はアジアンより少し長い２分。
さらに簡単にしたい場合は、電子レンジ調理も可能♪（５００Wで５分チン）
茹で上がりました！こちらも少し短め１分５０秒ぐらいで上げましたが、全く問題無し。
コクと旨みのボロネーゼソース
フェットチーネも、公式サイトでベースパスタに合う専用ソース『コクと旨みのボロネーゼソース』を購入しました。
こちらは鍋で３～５分温める必要があるので、かけて混ぜるだけの台湾まぜそばソースより少し手間ですね…
麺に対してソースの量は十分。
ただ台湾まぜそばソース同様、胃腸弱めのアラフィフの私には少し味が濃かったです…
粉チーズをかけようと思ったんですが、ソースの塩気が思いのほか強かったのでやめました。
どちらのソースもお店のような本格的なお味なので、しっかり目の味つけがお好みであれば調理も簡単でおすすめです♪
実食！
見た感じ、細麺のアジアンよりさらにボリューミーです。
少し色味が淋しかったので…ドライパセリを散らしてみました。
麺はモチモチと弾力があり、もともとフェットチーネ（平麺）が好きな私は好みの食感でした。
やはりアジアン同様130ｇの麺は私には量が多く、ダンナに少しおすそ分けしました。
栄養食って、一体どんなパスタなの？と恐る恐る食べたダンナの反応は…
なんだ～普通に美味しいパスタじゃん♪
とバクバク食べてました（笑）
ベースパスタのデメリット
食感や匂いが独特
確かに食感や匂いは独特なので、私は好きですが…人によっては好みは分かれそうです。
普通のパスタと思って食べてしまうと、あれ…？となってしまうかもしれません。
特にアジアンは、パスタというよりは蕎麦に近い感じかも。
実際私も初めて一口食べた時は『ん？何かボソボソしてる？』と感じたんですが、食べているうちに違和感は無くなり、むしろハマってしまいました♪
アレンジできないと飽きる
公式サイトで購入できる専用ソースがあり、確かに調理はとても簡単です。
でも…さすがにそれだけではすぐに飽きてしまいます。
料理はちょっと…という場合でも、市販のソースを合わせるだけでかなりアレンジの幅は広がります。
普段から料理が好きでいろいろなソースや味付けでアレンジを楽しめる人であれば、ベースパスタの可能性は無限に広がります♪
値段は安くはない
正直…高いか安いかはそれぞれの価値観によるところが大きいと思います。
ベースパスタ１袋の値段は￥336～（税込）。
もちろん自炊するよりは高くなりますが、作る手間は圧倒的に楽です♪
個人的には、これだけの栄養素が詰め込まれていて添加物もほとんど無く安心して食べられるのであれば、決してお高くは無いと感じています。
ベースパスタのメリット
栄養食とは思えない美味しさ
『栄養食』と聞くとなんとなく味は二の次？というイメージを持ちがちですが…
何度もお伝えしている通り、ベースパスタは普通に美味しいです♪
確かに多少クセはありますが、完全栄養食※でこのクオリティなら全然アリ！
恐る恐る食べたダンナも『なんだ～普通に美味しいパスタじゃん♪』とバクバク食べたほど。
作るのが簡単
麺を茹でるという手間はありますが、アジアンなら１分、フェットチーネでも２分と爆速で調理が完了します！
でもできれば洗い物も増やしたくないのよねぇ…
という場合は、電子レンジ調理もOK♪
お一人様のおうちランチや、仕事でクタクタになった日の夕飯、正直作るの面倒臭いですよね…
何も作りたくはないけど、体にいいものは食べたいんだよねー！
そんなワガママアラフィフ主婦にとって、ベースパスタはもはや欠かせない相棒！（笑）
ボリュームがあり満足感がある
初めてベースパスタアジアンを食べた時、そのボリュームに驚きました！
ボリュームがあり満足感があるので、私の場合はベースパスタをお昼に食べた日は間食を食べることが減り、結果的に摂取カロリーを減らすことに成功しました♪※
でもやっぱりおやつも食べたい食いしん坊の私…
たまにはスイーツも思いっきり楽しんで、翌日はベースパスタでヘルシーランチという風に上手くバランスを取っていけたらいいのかな～と思います。
※個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
毎朝のスッキリを助ける
ベースパスタには食物繊維が豊富に含まれている為、毎朝のスッキリを助けてくれます。
年齢を重ねるごとに健康志向が高まっているアラフィフ世代の私としては、からだの調子が整い、毎朝のスッキリを助けてくれるというのは何よりも嬉しいポイント♪
アレンジが無限大
ベースパスタのアレンジレシピは、『BASE FOOD Labo』でチェックできます♪
もう…ビックリするぐらい無限にあり、ユーザーさんのコメントも掲載されています。
気になるものを見つけて、ぜひ作ってみて下さいね。
ベースパスタはこんな人におすすめ
私は特に忙しい訳では無いので、そこだけは当てはまりませんが…あとはガッツリ当てはまってます！
年々感じる体の衰えに負けず、とにかく健康的に暮らしたいアラフィフの私にはまさにピッタリ♪
今後長いお付き合いになりそうです。
ベースパスタはどこで売ってる？
現在、ベースパスタは実店舗で購入することはできません。
公式オンラインショップ、楽天市場店、Amazonベースフード公式ショップなど、オンラインでの購入が可能です。
中でも一番お得に購入できるのは、公式サイト。
継続コースは割引がある
継続コースは、初回は商品価格20%オフ、2回目以降10%オフの価格で購入できるとっても便利でお得なコース。
私も初めての時、継続コースでお得にたくさん注文しました。
初めてなのでたくさん頼むのはちょっと不安ではありましたが…今となってはもっと頼んでおけば良かったー！と後悔しています（笑）
ただし賞味期限は１ケ月なので、頼み過ぎには気をつけましょう・・・
いつでも解約可能
でも継続コースって『〇回頼むまでは解約できません』とか縛りがあるんじゃないの？！って心配になりますよね…
ベースフードは契約期間に縛りはなく、解約手続きはいつでも可能です！
マイページからいつでも自由に解約できるので、安心して始められます。
賞味期限が長い
これ、意外と見落としがちな大事なポイント！
私が公式サイトで注文して届いたベースパスタ・ベースブレッドの賞味期限は約１ケ月でした。
せっかく購入するなら、少しでも賞味期限が長い方が嬉しいですよね。
そんな訳で・・・
ベースフードは公式サイトからの購入が圧倒的にお得♪
まとめ
今回は、健康的に暮らしたいアラフィフ主婦が『ベースパスタ』を実食してみた正直な感想やメリット・デメリットをまとめました。
結論としては『普通に美味しく食べられてからだの調子も整えられるベースパスタは、自信を持っておすすめできる商品』です！
購入は公式サイトからが圧倒的にお得なので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい♪
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