便秘

暮らし

【体験談】プチ断食&梅流しで宿便はスッキリ出るのかやってみた!

【便秘にお悩みの方必見】頑固な便秘に悩むアラフォー主婦がプチ断食と『梅流し』にチャレンジ!宿便を根こそぎ流すとも言われている『梅流し』を実際やってみた感想や注意点についてまとめてみました。
暮らし

【ゆるグルテンフリー生活を2週間続けてみた結果】体調に変化は?

アラフォーになり胃腸の調子がすぐれないことが多くなり、おためしで2週間の「ゆるグルテンフリー生活」を体験してみた結果…体調にはどんな変化があったのか?をまとめてみました。
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【グルテンフリー米粉パン】ミズホチカラ×HBで失敗知らず!

難しくて失敗しがちと言われるグルテンフリーの米粉パン。熊本県産のお米を使用した、パン用の米粉「ミズホチカラ」を使えば、初心者でもホームベーカリーでしっとりモチモチな米粉パンが焼けます!
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【便秘対策】アラフォー女性が毎日続けるたった3つの簡単便秘解消法

アラフォーになり、とにかくずっと苦しんでいるのが頑固な便秘!今回はお薬やサプリなどに頼る前に…日常生活のちょっとしたすきま時間にできる3つの超簡単便秘解消法についてお伝えします。
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【大腸内視鏡検査体験談】下剤が飲めなくて涙が出るぐらい辛かった話

アラフォーになり、覚悟を決めて大腸内視鏡検査(大腸カメラ)を受けることに!4時間にわたる下剤との闘いは涙が出るぐらい辛かったけど、鎮静剤を使った検査は心地良く夢の中にいる間に終わってしまいました!検査前日~当日の体験談をまとめてみました。
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頑固な便秘の救世主?!「快調乳糖」の効果が凄まじかった!

アラフォーになり、頑固な便秘に悩む日々。口コミで大評判の「快調乳糖」という商品を試してみたところ…出るわ出るわ、驚きの効果が!便秘にお悩みの方必見です!
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